maggie Schraick

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maggie@schraick.at

Königstetten, Hochstr. 41

Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Ganz bewusst wird die tiefer liegende Muskulatur gestärkt und gekräftigt. Es zentriert und so stabilisiert die Körpermitte. Auf schonende Weise wird daher Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Laufende Pilates-Kurse
Dienstag 18:50 KiGa Langenlebarn
Donnerstag 09:20 Alte Turnhalle Langenlebarn

 


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